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Majid Bouhenna de l’association Training Day propose des séances sportives au pied du Stade de France
Majid Bouhenna de l’association Training Day propose des séances sportives au pied du Stade de France

Alors que les gymnases de la ville ne rouvriront pas avant le 22 juin, certains éducateurs sportifs dionysiens ont pris des initiatives personnelles. C’est le cas de Philippe Sturm, l’un des coachs du Sdus boxe. Il invite les habitants à venir le rejoindre faire du sport gratuitement au parc Georges Valbon de La Courneuve chaque mercredi matin à 11h depuis sa réouverture (1). « Comme les salles sont fermées, le seul moyen de rester en forme c’est d’aller courir. Je me suis dit: pourquoi ne pas y aller en petit comité plutôt que d’y aller seul? Je m’adapte en fonction de la condition physique des gens. Je ne vais pas les faire courir 10 kilomètres ! On enchaîne sur de la boxe sans matériel dans le vide, cardio, renforcement musculaire, étirements », explique Philippe Sturm.

Majid Bouhenna de l’association Training Day propose, lui, une heure de fitness et de renforcement musculaire pendant tout l’été. Le cours, ouvert à tous, a lieu à la porte T du Stade de France chaque mardi et jeudi à 19h30. Une participation de 30€ par mois est demandée pour les non-adhérents. D’autres coachs investissent les réseaux sociaux tel Sam Berrandou, le fondateur du Lumpini: « Je fais des vidéos de 4 minutes chaque matin. J’en suis à la vidéo n°78. Et, en parallèle, je fais 30 minutes de sport-santé avec Lamine Camara (autre coach sportif, ndlr) en direct. On est 5-6 éducateurs, on fait ça tous les matins à 11h30 du lundi au vendredi (2).» Des vidéos qu’il va poursuivre jusqu’à la reprise des activités du Lumpini. 

Adrien Verrecchia

(1) Inscription la veille en contactant Philippe Sturm sur Facebook, activité limitée à 10 personnes.
(2) Vidéos à retrouver sur le Facebook et la chaîne YouTube de Sam Berrandou. Cours en direct sur www.lacoms.site

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